The Grand Design

Diulas oleh Deepak Chopra, Menas Kafatos, dan Profesor Fletcher Jones

Stephen Hawking menempati posisi penting dalam ilmu pengetahuan populer yang bisa kita bandingkan dengan kepopuleran Einstein enam puluh tahun lalu: dia adalah orang bijaksana terakhir yang bisa berbicara dengan otoritas total tentang kemajuan ilmu pengetahuan. Hingga buku terbarunya, The Grand Design, muncul, yang ditulis bersama dengan profesor fisika Caltech (dan penulis mahir) Leonard Mlodinow, Hawking telah membuka kemungkinan bahwa keberadaan Tuhan mungkin bisa diuji dengan pemeriksaan ilmiah. Einstein pernah memiliki perasaan yang kuat akan adanya kehadiran yang mengagumkan dan bertanya-tanya di cakrawala yang jauh dari alam semesta dan mencoba melihat bukti adanya keberadaan dari yang menyatukan, yang secara rasional bisa dibuktikan dalam sebuah rumus matematika. Tapi sejak itu alam semesta dari fisika teoretis telah menjadi sesuatu yang acak, kompleks, paradoks, dan seolah mengabaikan kehadiran ilahi. Karena itu, ketika Hawking menjadi berita di seluruh dunia baru-baru ini dengan menyatakan bahwa “tidak perlu melibatkan Tuhan untuk mengatur universe,” ini seperti dukungan mengejutkan bagi para ateis sementara bagi yang taat beriman pada agama tertentu sebaliknya – ucapannya kali ini dianggap menghancurkan iman - untuk kemudian mempertimbangkan ilmu pengetahuan sebagai musuh dari agama.

Kita adalah Bagian dari Irama Alam Semesta

Oleh : Deepak Chopra

Tubuh kita, pikiran kita, emosi kita – segala sesuatu dalam fisiologi kita adalah berubah waktu ke waktu, tergantung pada waktu hari, siklus bulan, bahkan musim pasang dan surut. Tubuh kita adalah bagian dari alam semesta, dan segala sesuatu yang terjadi di alam semesta pada akhirnya mempengaruhi fisiologi tubuh kita. Ritme biologis adalah ekspresi dari ritme bumi dalam hubungannya dengan seluruh alam semesta, dan ada empat irama – irama harian, irama pasang surut, irama bulanan atau lunar dan irama tahunan atau musiman – adalah dasar dari semua irama dalam kita tubuh.

Ketika Bumi berputar pada porosnya, kita mengalami siklus 24-jam siang dan malam yang kita sebut ritme sirkadian. Ritme ini didasarkan pada peputaran bumi, dan segala sesuatu dalam tubuh kita, adalah bagian dari Bumi, juga berputar dan mengikuti irama Bumi. Ketika ritme biologis ini terganggu oleh perjalanan jarak jauh, misalnya, kita mengalami jet lag. Atau jika kita bekerja shift malam, kita akan merasa tidak nyaman meskipun kita telah beristirahat pada siang harinya, ini karena ritme biologis kita tidak selaras dengan irama kosmik. Bahkan pengalaman subyektif memberitahu kita bahwa pada waktu tertentu dalam satu hari kita merasa lapar, sementara di lain waktu hari kita merasa mengantuk. Kita mengetahui bahwa kita cenderung merasa ada satu kecenderungan pada pukul empat sore dan kecenderungan lain pada pukul empat pagi.

The Shadow Effect

Oleh : Deepak Chopra, Debbie Ford, dan Marianne Williamson

Deepak Chopra, Debbie Ford, dan Marianne Williamson - penulis terlaris New York Times dan guru spiritual yang diakui secara internasional – telah bergabung bersama untuk berbagi pengetahuan mereka pada salah satu hambatan yang paling penting untuk kebahagiaan kita yaitu Shadow Effect/Pengaruh Bayangan. Ketiga tokoh ini, dengan pendekatannya masing-masing, menyoroti bagian dari diri kita sendiri yang biasa kita sangkal tapi masih terus mengendalikan hidup kita. Hanya dengan merangkul bayangan tersebut maka kita akan menemukan karunia dari sifat alami kita.

Bayangan itu ada di dalam diri kita semua. Ini adalah bagian dari kita, namun kita menghabiskan sebagian besar kehidupan kita menyangkal dari itu. Bayangan kita ini memperlihatkan diri pada kita setiap hari. Ini adalah alasan mengapa kita marah pada seorang teman yang datang terlambat sepuluh menit, berteriak pada orang tua kita atau anak-anak ketika mereka telah melakukan kesalahan apa pun, dan melakukan sabotase pada kesuksesan kita sendiri pada saat yang sangat tidak tepat. Sampai kita mampu merangkul alam dualistik kita, kita akan terus menyakiti diri kita sendiri dan orang-orang terdekat kita dan menjatuhkan potensi kita.

Melihat Dibalik Kehidupan

Oleh : Deepak Chopra

Penemuan bahwa segala sesuatu terbuat dari energi memiliki implikasi yang besar terhadap bagaimana kita melihat diri kita sendiri, Tuhan dan dunia. Sudah saatnya bagi kita untuk mulai mengerti dan mengakui implikasi ini.

Kita telah mengetahui bahwa segala sesuatu terbuat dari energi. Energi merupakan bentuk getaran, dan bergerak sebagai gelombang. Sebuah gelombang dapat digambarkan melalui beberapa karakteristik, dan salah satunya adalah frekuensi. Sebagai contoh, mari kita lihat pada cahaya yang tampak.

Bila Anda melihat warna merah, mata Anda melihat gelombang cahaya yang bergetar pada frekuensi tertentu. Cahaya merah memiliki frekuensi terendah yang dapat dideteksi oleh mata Anda. Cahaya Ungu memiliki frekuensi tertinggi yang mata Anda dapat melihat, dan warna lainnya memiliki frekuensi di antara dua ekstrem tersebut. Dengan kata lain, mata manusia hanya dapat mendeteksi frekuensi yang jatuh dalam spektrum tertentu.

Meningkatkan Kesadaran

Oleh : Deepak Chopra

Karena kesadaran adalah dasar dari semua realitas, setiap pergeseran kesadaran merobah setiap aspek realitas kita. Realitas diciptakan oleh kesadaran yang dibedakan oleh kognisi, suasana hati, emosi, persepsi, perilaku, ucapan, interaksi sosial, lingkungan, interaksi dengan kekuatan alam, dan biologi. Ketika kesadaran berkembang, aspek-aspek yang berbeda dari kesadaran juga akan berubah.

Meskipun setiap tradisi spiritual berbicara tentang keadaan kesadaran yang lebih tinggi, terutama di dalam Vedanta dimana kita menemukan seperti peta terstruktur dari tahap-tahap perkembangan. Rata-rata orang hanya mengalami tiga kondisi kesadaran sepanjang hidupnya. Itu adalah kondisi tidur nyenyak, mimpi, dan kondisi kesadaran ketika terbangun. Fungsi otak yang diukur adalah berbeda di masing-masing kondisi. Biologi Otak dan gelombang otak menunjukkan karakteristik yang tepat dan berbeda antara kondisi tidur, mimpi, dan kondisi kesadaran ketika terbangun.

7 Kunci Kebahagiaan Sejati

Oleh : Deepak Chopra

Tujuan kehidupan adalah memperbesar kebahagiaan. Kebahagiaan merupakan tujuan dari semua tujuan. Sebagian besar orang memiliki keyakinan bahwa kebahagiaan  berasal dari kesuksesan, kekayaan, kesehatan dan hubungan baik. Tentu saja ada tekanan sosial yang sangat besar untuk mempercayai bahwa tercapainya semua itu sama dengan tercapainya kebahagiaan. Namun, ini adalah sebuah kesalahan. Kesuksesan, kekayaan, kesehatan dan hubungan yang saling mengasihi merupakan “produk sampingan” kebahagiaan, bukan sumber kebahagiaan.

Semua orang pernah menemukan orang yang sangat tidak bahagia, bahkan setelah meraih kekayaan dan kesuksesan yang luar biasa. Kesehatan yang baik bisa saja dianggap sudah semestinya dan kemudian disia-siakan. Bahkan keluarga yang paling bahagia sekalipun bisa mendapati kebahagiaan hancur karena krisis yang terjadi secara tiba-tiba. Orang yang tidak bahagia tidaklah sukses, dan berapa pun jumlah uang atau pencapaian yang ada tidak akan bisa mengubahnya.

Maka mari kita alihkan pandangan kita dari tanda-tanda eksternal ke kebahagiaan batin, kebahagiaan yang ingin kita raih, tapi sulit dicapai. Berikut ini adalah tujuh kunci untuk mencapai kebahagiaan batin menurut Deepak Chopra :

Rumus Semesta atau Theory of Everything

Ini adalah suatu dalil universal yang menjelaskan keseluruhan jagad raya. Mulai dari partikel terkecil sampai bintang terbesar. Bagaimana menulis sebuah rumus seperti itu dalam sehelai kertas ukuran folio?

Para fisikawan menyebutnya sebagai Theory of Everything. Teori tentang segala sesuatu. Rumus semesta. Albert Einstein belum berhasil mendapatkannya. Ribuan fisikawan kondang sampai Stephen Hawking pun belum mampu memecahkan rahasia terbesar ke-Ilahi-an ini. Adalah Prof. Lee Smolin, fisikawan alumnus Harvard University dan guru besar di “Perimeter Institute for Theoretical Physics” di Kanada, yang berhasil memecahkan rahasia paling rahasia di alam semesta kita ini. Namun Prof. Lee Smolin harus siap membela temuannya, berhadapan dengan ribuan fisikawan lain. Apa yang dimaksud dengan Theory of Everything? Bagaimana pula prinsip Yin-Yang bisa ada di dalamnya?